|
|
|
ГТО - одна страна, одна команда!11-12-17
14 декабря 2017 года в 15:00 на спортивной базе г.Южа пройдут соревнования комплекса ГТО среди трудовых коллективов. К участию приглашены работники учреждений, предприятий, органов власти и субъектов малого бизнеса (VI-XI ступеней). Возраст участников: 18-70 лет и старше. Основу программы соревнований включают виды испытаний (тесты) в соответствии с государственными требованиями, выполняемые участниками, относящимися к своей возрастной ступени комплекса ГТО. Мужчины: 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг; 2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 4. Метание спортивного снаряда весом 700 г; 5. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м. Женщины: 1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание -разгибание рук в упоре лежа на полу; 2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине; 5. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку. Мероприятие проводится в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного фестиваля «ГТО - одна страна, одна команда!». |